NORMAS DE HIGIENE PERSONAL Y LOS COMPUESTOS ORGÁNICOS QUE FORMAN PARTE DE UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA

 Normas de Higiene Personal 

Las actividades relacionadas con la higiene y cuidados del cuerpo durante la niñez permiten que se conviertan en hábitos que de adultos debemos realizar, por eso es necesario que conozcas tu cuerpo, sus funciones, y la rutina que debes mantener para tener un buen estado de salud.

Higiene de la piel, axilas, pies y genitales

La higiene de la piel, las axilas, pies y genitales es indispensable para tu salud personal, por lo que se deben conocer y practicar normas de higiene personal en el hogar, la escuela y la comunidad. La falta de estas medidas puede causar enfermedades. Los hongos y otros microorganismos que invaden la piel se alojan principalmente en las axilas, las ingles, entre los muslos y otras zonas del cuerpo donde hay humedad. Para evitar enfermedades de la piel, te recomendamos:

• Bañarte diariamente utilizando abundante jabón.
• Secar bien todas las partes de tu cuerpo luego del baño.
• Cambiar a diario tu ropa interior, camisas y otras prendas de vestir que estén en contacto directo con tu piel.
• Lavar tu ropa con jabón.
• Lavar frecuentemente tu cabello utilizando champú.
• Mantener tus uñas limpias y cortas.
• Secar cuidadosamente tus oídos, sin introducir objetos para limpiarlos.
• En caso de que te enfermes, acude al establecimiento de salud más cercano.
• No te automediques.

Las glándulas sudoríparas que se encuentran distribuidas por toda tu piel pueden aumentar la segregación durante momentos de angustia, tensión o emociones fuertes, por lo que te sugerimos:

• Lavar y secar bien las zonas de tu piel con mayor sudoración. Usa un desodorante que no irrite tu piel, y un talco que permita mantenerlas secas.
• Mantén tus pies calzados y cómodos.

Alimentación saludable

balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Hay ciertas ocasiones en las que es particularmente importante asegurarse de seguir una dieta saludable, por ejemplo, si desea bajar de peso o si está cuidando lo que come porque está embarazada. Sin embargo, es importante comer una dieta balanceada toda su vida, sin importar qué edad tenga; nunca es mal momento para hacer cambios y mejorar sus hábitos alimentarios.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Los alimentos que usted come contienen diferentes tipos de nutrientes, los cuales son necesarios para muchos procesos vitales en su organismo.

Los nutrientes más importantes ven su dieta incluyen lo siguiente:

Carbohidratos: estos le dan energía.

Proteínas: estas son otra fuente de energía y son esenciales para el crecimiento y la restauración de todos los tejidos en su cuerpo.

Grasas: son una fuente muy concentrada de energía y también desempeñan otras funciones, que incluyen ayudar a transportar las vitaminas esenciales por todo su cuerpo.

Vitaminas y minerales: las vitaminas y minerales son importantes para mantener su cuerpo sano y en buen funcionamiento.

Otro elemento importante en su dieta es la fibra. La fibra no está clasificada como un nutriente, pero es fundamental para mantener su sistema digestivo saludable, y ciertos tipos de fibra pueden ayudar a controlar sus niveles de colesterol en sangre.

UNA DIETA BALANCEADA

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son: 

alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas 

frutas y verduras 

leche y otros productos lácteos 

carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas 

alimentos con alto contenido de grasa o azúcar 

Comer la variedad adecuada de alimentos de estos grupos le proveerá a su cuerpo todo lo que necesita para mantenerse saludable. 

La imagen a continuación muestra la proporción de cuántos alimentos debe comer de cada uno de los diferentes grupos para disfrutar de una dieta equilibrada y saludable. Esto incluye todo lo que usted come durante el día, incluidas las meriendas y las bebidas. No tiene que dejar de comer los alimentos menos saludables que le gusten, sólo debe ajustar la cantidad que coma de estos en proporción a la cantidad de alimentos saludables en su dieta. 

BALANCEAR APROPIADAMENTE LA DIETA

Alimentos con almidón

Los alimentos con almidón contienen energía en forma de carbohidratos, y liberan esta energía lentamente en el transcurso del día. Usted debe comer alimentos con almidón como su fuente principal de energía. Ellos le harán sentirse lleno, de manera que sentirá menos hambre y tendrá menos necesidad de merendar durante el día.

Los alimentos con almidón incluyen el pan, las pastas, los cereales, el arroz y las papas. De ser posible, seleccione las variedades integrales y el arroz integral, ya que éstos particularmente tienen un alto contenido de fibra.

Frutas y verduras

Las frutas y las verduras son fuentes excelentes de muchos nutrientes, en particular de vitaminas, minerales y fibra. Intente comer al menos cinco porciones de fruta y vegetales al día. Sus cinco porciones no tienen que ser todas frescas: las frutas y verduras secas, congeladas, enlatadas y en jugos también cuentan.

Leche y otros productos lácteos

La leche y otros productos lácteos, tales como el queso y el yogurt, son fuentes importantes de proteínas, calcio y vitaminas. Elija opciones bajas en grasas ,tales como leche descremada o semidescremada y yogur con bajo contenido de grasa.

Carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas

La carne, el pescado y otras alternativas, como frijoles, legumbres, huevos y nueces son todas importantes fuentes no lácteas de proteínas.

Intente comer dos porciones de pescado a la semana (una porción equivale aproximadamente a 140 g). Una de estas porciones debe ser de pescado graso como macarela, salmón y arenques. Los pescados grasos son especialmente ricos en ácidos grasos omega-3 poliinsaturados, que pueden ayudar a prevenir las cardiopatías, aunque se necesitan más investigaciones para comprobar este efecto.

Algunos tipos de carnes tienen un alto contenido de grasas, por lo que siempre debe eliminar la piel y las grasas sobrantes. Ase a la parrilla, hornee o hierva las carnes y el pescado en lugar de freírlos. Trate de limitar la cantidad de carnes procesadas que coma (como los embutidos y las hamburguesas de res) ya que estos alimentos contienen frecuentemente gran contenido de grasas y pueden aumentar su riesgo de cáncer intestinal.

Alimentos con alto contenido de grasa y azúcar

Las grasas son una parte importante de su dieta pero no las necesita en grandes cantidades. Intente comer menos grasa en general, pero recuerde que el tipo de grasas que coma también es importante. Trate de reemplazar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas (nocivas) como mantequilla, repostería y quesos, por alimentos con alto contenido de grasas no saturadas (sanas) como aguacate y aceite de oliva.

Los alimentos azucarados como dulces y galletas le dan energía pero no muchos nutrientes. También pueden causarle caries y gingivitis; por lo tanto, trate de limitar las cantidades que coma.

CÓMO MEJORAR SU DIETA

Intente comer tres comidas balanceadas al día con meriendas saludables intercaladas si las necesita. El desayuno es importante por lo que no debe evitarlo, especialmente si está intentando bajar de peso.

Generalmente, si quiere mejorar su dieta existen ciertos alimentos que debe intentar comer más y otros que debe comer menos. Algunos ejemplos se muestran a continuación.

Coma más:

frutas y verduras

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan

Coma menos:

productos de carne procesada, como embutidos, salami, pasteles de carne y hamburguesas; reemplácelos con carne magra (sin piel y desgrasada)

alimentos con alto contenido de sal, por ejemplo chips y alimentos procesados como comidas y salsas preparadas

alimentos y bebidas azucarados, como bebidas efervescentes, dulces y galletas

alimentos con alto contenido de grasa, como crema, mantequilla y tortas

HACER CAMBIOS

Es importante hacer cambios graduales cambios a sus hábitos alimentarios.

TIPOS DE REDES INFORMATICAS

El término red hace referencia a un conjunto de sistemas informáticos independientes conectados entre sí, de tal forma que posibilitan un intercambio de datos, para lo que es necesario tanto la conexión física como la conexión lógica de los sistemas. Esta última se establece por medio de unos protocolos de red especiales, como es el caso de TCP (Transmission Control Protocol). Dos ordenadores conectados entre sí ya pueden considerarse una red.

Las redes se configuran con el objetivo de transmitir datos de un sistema a otro o de disponer recursos en común, como servidores, bases de datos o impresoras. En función del tamaño y del alcance de la red de ordenadores, se puede establecer una diferenciación entre diversas dimensiones de red. Entre los tipos de redes más importantes se encuentran:

• Personal Area Networks (PAN) o red de área personal

• Local Area Networks (LAN) o red de área local

• Metropolitan Area Networks (MAN) o red de área metropolitana

• Wide Area Networks (WAN) o red de área amplia

• Global Area Networks (GAN) o red de área global

La conexión física en la que se basan estos tipos de redes puede presentarse por medio de cables o llevarse a cabo con tecnología inalámbrica. A menudo, las redes físicas conforman la base para varias redes de comunicación lógicas, las llamadas Virtual Private Networks (VPN).Para la transmisión de datos, estas emplean un medio de transmisión físico común como puede ser la fibra óptica y se vinculan de forma lógica a diferentes tipos de redes virtuales por medio de un software de tunelización.

Cada uno de los diferentes tipos de redes está diseñado para ámbitos de aplicación particulares, se basan en técnicas y estándares propios y plantean ventajas y restricciones variadas.

Personal Area Network (PAN)

Para llevar a cabo un intercambio de datos, los terminales modernos como smartphones, tablets, ordenadores portátiles o equipos de escritorio permiten asociarse ad hoc a una red. Esto puede realizarse por cable y adoptar la forma de una Personal Area Network (PAN) o red de área personal, aunque las técnicas de transmisión más habituales son la memoria USB o el conector FireWire. La variante inalámbrica Wireless Personal Area Network (WPAN) se basa en técnicas como Bluetooth, Wireless USB, Insteon, IrDA, ZigBee o Z-Wave. Una Personal Area Network inalámbrica que se lleva a cabo vía Bluetooth recibe el nombre de Piconet. El ámbito de acción de las redes PAN y WPAN se limita normalmente a unos pocos metros y, por lo tanto, no son aptas para establecer la conexión con dispositivos que se encuentran en habitaciones o edificios diferentes.

Además de establecer la comunicación entre cada uno de los dispositivos entre sí, las redes de área personal (Personal Area Networks) permiten, asimismo, la conexión con otras redes de mayor tamaño. En este caso se puede hablar de un uplink o de un enlace o conexión de subida. Debido al alcance limitado y a una tasa de transmisión de datos relativamente baja, las PAN se utilizan principalmente para conectar periféricos en el ámbito del ocio y de los hobbies. Algunos ejemplos típicos son los auriculares inalámbricos, las videoconsolas y las cámaras digitales. En el marco del Internet of Things (IoT),las redes WPAN se utilizan para la comunicación de las aplicaciones de control y monitorización con una frecuencia de transferencia baja. A este respecto, los protocolos como Insteon, Z-Wave y ZigBee han sido diseñados especialmente para la domótica y para la automatización del hogar.

Local Area Network (LAN)

Si una red está formada por más de un ordenador, esta recibe el nombre de Local Area Network (LAN). Una red local de tales características puede incluir a dos ordenadores en una vivienda privada o a varios miles de dispositivos en una empresa. Asimismo, las redes en instituciones públicas como administraciones, colegios o universidades también son redes LAN. Un estándar muy frecuente para redes de área local por cable es Ethernet. Otras opciones menos comunes y algo obsoletas son las tecnologías de red ARCNET, FDDI y Token Ring. La transmisión de datos tiene lugar o bien de manera electrónica a través de cables de cobre o mediante fibra óptica de vidrio.

Si se conectan más de dos ordenadores en una red LAN, se necesitan otros componentes de red como hubs, bridges y switches, es decir, concentradores, puentes de red y conmutadores, los cuales funcionan como elementos de acoplamiento y nodos de distribución. El tipo de red conocido como LAN o red de área local fue desarrollado para posibilitar la rápida transmisión de cantidades de datos más grandes. En función de la estructura de la red y del medio de transmisión utilizado se puede hablar de un rendimiento de 10 a 1.000 Mbit/s. Asimismo, las redes LAN permiten un intercambio de información cómodo entre los diversos dispositivos conectados a la red. Por ello, en el entorno empresarial es habitual que varios equipos de trabajo puedan acceder a servidores de archivos comunes, a impresoras de red o a aplicaciones por medio de la red LAN.

Si la red local tiene lugar de manera inalámbrica, se puede hablar en este caso de una Wireless Local Area Network (WLAN) o red de área local inalámbrica y los fundamentos básicos de los estándares de la red WLAN quedan definidos por la familia de normas IEEE 802.11. Las redes locales inalámbricas ofrecen la posibilidad de integrar terminales cómodamente en una red doméstica o empresarial y son compatibles con redes LAN Ethernet, aunque el rendimiento es, en este caso, algo menor que el de una conexión Ethernet.

El alcance de una Local Area Network depende tanto del estándar usado como del medio de transmisión y aumenta a través de un amplificador de señal que recibe el nombre de repetidor (repeater). En el caso de la ampliación Gigabit Ethernet por medio de fibra de vidrio, se puede llegar a un alcance de señal de varios kilómetros. No resulta muy habitual, sin embargo, que las Local Area Networks estén formadas por más de una estructura. El grupo de redes LAN geográficamente cercanas puede asociarse a una Metropolitan Area Network (MAN) o Wide Area Network (WAN) superiores.

Metropolitan Area Network (MAN)

La Metropolitan Area Network (MAN) o red de área metropolitana es una red de telecomunicaciones de banda ancha que comunica varias redes LAN en una zona geográficamente cercana. Por lo general, se trata de cada una de las sedes de una empresa que se agrupan en una MAN por medio de líneas arrendadas. Para ello, entran en acción routers de alto rendimiento basados en fibra de vidrio, los cuales permiten un rendimiento mayor al de Internet y la velocidad de transmisión entre dos puntos de unión distantes es comparable a la comunicación que tiene lugar en una red LAN.

Los operadores que desempeñan actividades internacionales son los encargados de poner a disposición la infraestructura de las redes MAN. De esta manera, las ciudades conectadas mediante Metropolitan Area Networks pueden contar a nivel suprarregional con Wide Area Networks (WAN) y a nivel internacional con Global Area Networks (GAN).

Para una red MAN, la red Metro Ethernet supone una técnica especial de transmisión con la que se pueden construir redes MEN (Metro Ethernet Network) sobre la base de Carrier Ethernet (CE 1.0) o Carrier Ethernet 2.0 (CE 2.0).

El estándar para redes inalámbricas regionales de mayor envergadura, es decir, las denominadas Wireless Metropolitan Area Networks (WMAN), fue desarrollado con IEEE 802.16. Esta tecnología de WiMAX (Worldwide Interoperability for Microwave Access) permite crear las llamadas redes WLAN hotzones, que consisten en varios puntos de acceso WLAN interconectados en diferentes localizaciones. Las redes WMAN se utilizan para ofrecer a los usuarios una potente conexión a Internet en aquellas regiones que carecen de infraestructura para ello, y es que el DSL, el estándar habitual de transmisión, solo está disponible técnicamente donde hay hilos de cobre.

Wide Area Network (WAN)

Mientras que las redes Metropolitan Area Networks comunican puntos que se encuentran cerca unos de los otros en regiones rurales o en zonas de aglomeraciones urbanas, las Wide Area Networks (WAN) o redes de área amplia se extienden por zonas geográficas como países o continentes. El número de redes locales o terminales individuales que forman parte de una WAN es, en principio, ilimitado.

Mientras que las redes LAN y las MAN pueden establecerse a causa de la cercanía geográfica del ordenador o red que se tiene que conectar en base a Ethernet, en el caso de las Wide Area Networks entran en juego técnicas como IP/MPLS (Multiprotocol Label Switching), PDH (Plesiochronous Digital Hierarchy), SDH (Synchronous Digital Hierarchy), SONET (Synchronous Optical Network), ATM (Asynchronous Transfer Mode) y, rara vez, el estándar obsoleto X.25.

En la mayoría de los casos, las Wide Area Networks suelen pertenecer a una organización determinada o a una empresa y se gestionan o alquilan de manera privada. Los proveedores de servicios de Internet también hacen uso de este tipo de redes para conectar las redes corporativas locales y a los consumidores a Internet.

Global Area Network (GAN)

Una red global como Internet recibe el nombre de Global Area Network (GAN), sin embargo no es la única red de ordenadores de esta índole. Las empresas que también son activas a nivel internacional mantienen redes aisladas que comprenden varias redes WAN y que logran, así, la comunicación entre los ordenadores de las empresas a nivel mundial. Las redes GAN utilizan la infraestructura de fibra de vidrio de las redes de área amplia (Wide Area Networks) y las agrupan mediante cables submarinos internacionales o transmisión por satélite.

Virtual Private Network (VPN)

Una red privada virtual (VPN) es una red de comunicación virtual que utiliza la infraestructura de una red física para asociar sistemas informáticos de manera lógica. En este sentido, se puede tratar de todos los tipos de redes expuestos anteriormente. Lo más común es utilizar Internet como medio de transporte, ya que este permite establecer la conexión entre todos los ordenadores a nivel mundial y, al contrario de lo que ocurre con las redes MAN o WAN privadas, está disponible de forma gratuita. La transferencia de datos tiene lugar dentro de un túnel virtual erigido entre un cliente VPN y un servidor VPN.

Si se utiliza la red pública como medio de transporte, las Virtual Private Networks o redes privadas virtuales suelen cifrarse para garantizar la confidencialidad de los datos. Las VPN se emplean para conectar redes LAN en Internet o para hacer posible el acceso remoto a una red o a un único ordenador a través de la conexión pública.

 

PARTES INTERNAS DE LA COMPUTADORA

Las partes internas de una computadora son los diferentes componentes de hardware que se encuentran en el interior de un sistema informático para que pueda funcionar. Estos elementos se encuentran en casi todas las computadoras.

Aunque el diseño de las partes internas es distinto entre las PC de escritorio y las computadoras portátiles debido sobre todo a sus diferencias de tamaño, en ambos tipos de computadora se encontrarán los mismos componentes principales.

Lista de partes internas de una computadora

Placa base

Es la tarjeta principal que contiene todos los circuitos para conectar los dispositivos y componentes. Está diseñada de acuerdo al tipo de CPU. Contiene todos los componentes principales de la computadora, incluyendo disco duro, procesador, memoria, tarjeta gráfica, etc.

La mayoría de las placas base son expandibles, ya que se pueden reemplazar componentes siempre que sean compatibles. Por ejemplo, se puede reemplazar un disco duro por otro que tenga mayor capacidad de almacenamiento.

Bus

Transfiere todos los datos entre las partes internas, permitiéndoles comunicarse entre sí. El ancho del bus se refiere a la cantidad de bits que puede enviar simultáneamente a la CPU.

Procesador

Se conoce también como Unidad Central de Procesamiento o CPU. Es el cerebro de la computadora, controlando sus funciones básicas. Es responsable de leer y ejecutar las instrucciones de los programas de computación que están almacenados en la memoria de la computadora.

También recopila y guarda los datos que luego generará la información a mostrar después de haber ejecutado las instrucciones.

La velocidad de un procesador se mide en MHz. Esta medida indica qué tan rápido un procesador puede leer pulsos eléctricos. Por ejemplo, un procesador de 100 MHz puede leer 100 millones de pulsos en un segundo.

 

BIOS

Significa “sistema básico de entrada y salida”. Es un chip que contiene las instrucciones y configuración sobre cómo debe arrancar el sistema. Se asegura que todo esté guardado en el hardware y que todo funcione correctamente.

Además, se asegura que no haya ningún problema con el sistema operativo y permitir al usuario configurar sus ajustes, como la hora y la contraseña. El cargador de arranque es un programa que carga el sistema operativo después de realizar todas las pruebas automáticas en la computadora.

Disipador de calor

Es un ventilador que expulsa el aire caliente existente dentro de la carcasa de la computadora, evitando el sobrecalentamiento de los componentes claves al hacer que el calor no se quede en un solo lugar, transfiriéndolo lejos de la fuente que lo genera. Es una parte esencial del sistema de enfriamiento de una computadora.

Gracias al disipador de calor las computadoras funcionan rápidamente. Sin esto, la computadora corre el riesgo de sobrecalentarse, lo que la descompondría totalmente.

Cable SATA

Significa “Serial Advanced Technology Attachment”. Su función es que el cable se pueda usar para conectar dispositivos de almacenamiento, tales como DVD-ROM y discos duros. Ha sido diseñado para poder reducir el ruido en la transmisión y mejorar el flujo de aire en el sistema.

Memoria de acceso aleatorio (RAM)

Es un tipo de almacenamiento temporal o volátil de datos informáticos. Se ocupa de las solicitudes de datos temporales, como mantener las ventanas abiertas en un escritorio o simplemente ver un archivo. Cuando la computadora se apaga, la RAM pierde todos los datos que contiene.

La función de la RAM es que cuando se abre un programa, este se almacena en la RAM desde el disco duro. Los datos que se obtienen de la RAM son mucho más rápidos.

Memoria de solo lectura (ROM)

Es un tipo de memoria que no se puede modificar. A diferencia de la RAM, que se borra al cortarse la energía, la ROM sigue como está, sin cambios. Estos chips no se pueden cambiar, ya que el código fue cargado cuando se fabricaron.

Por tanto, almacena los datos y las instrucciones para el arranque permanentemente. Esta información no se puede destruir, a menos que todo su contenido se elimine para siempre.

Caché de memoria

Su función es enviar/recibir datos a una alta velocidad hacia/desde el procesador, antes que vayan a la RAM o la ROM, ya que estas memorias funcionan con menos velocidad. Esto acelera el conjunto de la operación, al hacer que los datos estén disponibles de inmediato para el procesador.

Unidad de disco duro/estado sólido

En esta unidad se almacenan permanentemente programas y también archivos. Las unidades más tradicionales se denominan unidades de disco duro (HDD) y se componen de una serie de discos magnetizados que giran rápidamente para almacenar datos.

Las más nuevas se denominan unidades de estado sólido (SSD) y utilizan circuitos eléctricos para almacenar datos. Estas son mucho más rápidas que los discos duros tradicionales.

Lector de CD-ROM

Es una unidad para leer discos compactos y también DVD. Usan rayos láser para leer los datos en el disco. Se conectan a la placa base generalmente a través de cables SATA.

Tarjeta de red

Se utiliza para que varias computadoras se comuniquen entre sí a través de una red, proporcionando también una manera para que una computadora se conecte a Internet.

Tarjeta gráfica

Su función es crear los gráficos e imágenes para poder mostrarlos en un monitor. Sin esta tarjeta no se podrían visualizar los datos y por consiguiente las computadoras serían inútiles. Produce además una mejor calidad y mayor rapidez en los juegos y videos en línea. Esto significa que la resolución es mucho mejor, pudiendo verse mejor el video.

Algunas tarjetas gráficas tienen su propia unidad de procesamiento de gráficos para así procesar rápidamente gráficos 3D.

Puede ser integrada, conectándose directamente a la placa base como parte del procesador, o de expansión, que es una tarjeta aparte que se conecta a una parte de la placa madre llamada puerto de expansión.

Fuente de alimentación

Convierte la corriente alterna de fuentes eléctricas externas en corriente continua de bajo voltaje para que todas las partes internas de una computadora puedan funcionar sin interrupción. También regula el calor del dispositivo, evitando el sobrecalentamiento.

HISTORIA Y EVOLUCION DE WINDOWS

A casi 31 años del nacimiento de Windows, hoy en día es el sistema operativo de escritorio más usado en el todo el mundo. Anunciado en 1983, fue hasta dos años después cuando se dio a conocer a través de un entorno gráfico jamás antes usado por Microsoft.

Nombrado originalmente como “Interface Manager” fue desechado debido a su poco peso comercial y, renombrado como “Windows”, inspirado en la interfaz gráfica basada en ventanas con información.

El gran acierto del primer Windows fue debido a que no solo ofrecía un entorno más amigable para el usuario, sino que podía instalarse en cualquier computadora sin importar el fabricante; lo que le brindó alianzas con empresas de hardware y de sectores relacionados.

A continuación, daremos un repaso por las diferentes versiones que Windows ha adoptado a través de los años hasta el actual Windows 10, la versión más completa de Windows hasta el momento. 

 windows 1 (1985) 

Considerado un producto ficticio debido a que vio la luz dos años después de su anuncio en noviembre de 1985; con Windows 1 se eliminaba el escribir con comandos en MS-DOS y se revolucionó a lo que hoy en día es aún funcional, el usuario sólo tendría que ayudarse de un Mouse para hacer clic en las diferentes ventanas.

Windows 2 (1987)

Dos años después, Windows 2 proporcionaba iconos de escritorio, mejores gráficos, la opción de maximizar y minimizar el tamaño de las ventanas en el monitor, memoria ampliada y dos grandes aportaciones que siguen vigentes: Microsoft Word y Microsoft Windows.

Windows 3 (1990)

La tercera entrega de Windows sería la primera versión en alcanzar el éxito comercial, y con ello una interfaz mejorada capaz de reproducir hasta 256 distintos colores. También se introdujo un miniprocesador 80386 que permitía mejoras en las acciones multitarea de las aplicaciones del sistema; además, se incluyó el clásico Solitario.

Windows 3.1 (1992)

Basado en la versión 3.0 y en los comentarios de los consumidores se realizaron más de 1000 cambios que crearon una interfaz más agradable y que facilitaba la interacción entre el usuario y el sistema. Se introdujo uno de los juegos favoritos de los usuarios: El Buscaminas; y fue la primera edición que se cargaba a través de un CD-ROM ocupando de 10 a 15 megas en el disco duro.

Windows 95 (1995)

Windows 95 fue nombrado de este modo en honor al año al que correspondía su edición, aunque durante su desarrollo era conocido como Windows Chicago o Windows 4. Lanzado en una campaña sin precedentes que incluía “Start me up” de los Rolling Stones, en tan solo 5 semanas vendió 7 millones de copias. Dirigido al consumidor, incorporaba por primera vez accesos de conexiones de red para internet, una interfaz completamente nueva y el revolucionario botón de Inicio, la barra de tareas y área de notificaciones.

Windows 98 (1998)

La primera versión de Windows diseñada específicamente para los consumidores, era una edición súper mejorada que incluía aplicaciones como Internet Explorer 4, Outlook Express y Microsoft NetShwo Player que hoy conocemos como Windows Media Player. Windows 98 hizo que las PC’s fueran mucho más fáciles de usar y fue la última versión basada en MS-DOS.

Windows Me (2000)

Con la llegada de un nuevo milenio, llegaba Windows Me donde la principal mejora radicaba en la opción de "Restaurar el Sistema" y así volver a una versión anterior con una configuración estable del sistema. Windows Me es probablemente la versión menos afortunada de Microsoft.

Windows XP (2001)

Una de las versiones más aplaudidas de Windows y de mayor longevidad (ya que su sucesor aparecería 6 años después) es Windows XP, que fue presentando con un espectacular rediseño que exhibía un paisaje al horizonte al encender el dispositivo. XP mejoraba la seguridad y rendimiento, además de incluir funciones para negocios e informática doméstica u avanzada. Se calcula que fue instalado en más de 450 millones de PC’s.

Windows Vista (2007)

Después de un largo descanso por parte de Microsoft, llegaría Windows Vista el cual ofrecía una mejor claridad de organización y de mostrar la información, además permitía tener una vista preliminar de las ventanas abiertas con sólo pasar el mouse sobre los botones en la barra de tareas.

Windows 7 (2009)

La idea original en la que fue concebido Windows Vista vio la luz con Windows 7, una edición que mejoraba y resolvía los desperfectos de su antecesor. Más intuitivo que los anteriores, apuntaba a un rediseño gráfico, a un bajo consumo de energía y de la memoria, además de su destacada velocidad y estabilidad.

Windows 8 (2012)

La transformación más drástica y atrevida en cuanto a diseño llegó con Windows 8, una versión donde se eliminó el botón de Inicio y que a muchos no agradó del todo. El principal cambio radicó en el soporte para dispositivos USB 3.0, la inclusión de la Windows Store donde se almacenan un sinfín de programas y aplicaciones, las cuales se muestran en iconos de diferentes tamaños que son posibles de agrupar de acuerdo a la organización del usuario.

Windows 10 (2015)

¡El mejor Windows de la historia! Hasta el momento… la versión número 12 de Microsoft cuenta con mayor seguridad y protección del sistema, sincronización con la nube, un amplio abanico de aplicaciones y juegos de la tienda Windows 10 y compatibilidad con DirectX 12; es decir, el sistema operativo favorito de los adictos a los juegos. El plus principal de esta edición radica en su licencia de por vida, al obtener ésta versión jamás tendrás que volver a pagar por Win.

 

COMO CREAR UN BLOG EN GMAIL:

 

Hola a todos los lectores el dia de hoy les vengo a enseñar como crear un blog facil y rapido para tareas de estudio.

Cómo crear un blog personal o temático

Si lo que quieres es crear un blog para contar tus experiencias personales, reflexiones o ideas; o simplemente quieres escribir sobre una temática concreta (un blog de historia, economía, tecnología, etc.), esta puede ser la mejor solución.

 

¿Crees que en algún momento tu blog podría convertirse en algo más «serio» o quieres generar ingresos con él?

 

Te pregunto esto porque muchas personas cuando empiezan un blog de este tipo no tienen en cuenta si luego crecerá más, y por eso eligen crear un blog gratis. Lo normal es pensar «bueno, de momento voy a hacer un blog gratis y si en un futuro veo que la cosa va bien ya lo cambiaré».

 

Cuando llega ese momento, muchos se arrepienten…

 

Ese «cambio» de un blog gratis a algo más serio o profesional puede convertirse en un problema bien gordo y podrías perder toooodas las visitas que recibas desde el buscador de Google si lo haces mal. Para que te hagas una idea, en mi caso por ejemplo eso podría suponer el 60% de mis visitas…

 

Es muy importante elegir bien desde un principio y algo tan «sencillo» a simple vista como hacer un blog gratis, puede ser precisamente lo que frene tu crecimiento. Una inversión mínima a la larga te ahorra mucho más tiempo y dinero.

 

Y no te digo ya si además quieres ganar dinero con un blog. Si tú no inviertes en él, no esperes que luego lo hagan otros.

 

QUE ES UN BLOG

Un blog es una página web o sitio web donde publicar contenidos en una página especial (la página del blog) que sirve para escribir periódicamente con el fin de lograr determinados objetivos. Estos contenidos publicados regularmente se llaman “artículos” o “posts”. Más o menos todos sabemos lo que son los blogs, pero hay que dejar claro que es un sitio web donde publicar, y que nuestras publicaciones se ordenen en un orden cronológico sobre los temas que vayamos a tratar.

Estos temas podrán ser ideas, opiniones, información personal o profesional, experiencias, etc.

Por ello, debemos cuidar muy bien nuestro blog, ya que la imagen de la propia persona o empresa se va a definir a raíz de él, puesto que es una de las vías por las que estaremos en contacto con nuestro público.

Este público podrá dejar su comentario en el propio post o artículo, por lo que recibiremos feedback de ellos si sabemos utilizarlo bien.

Además es muy importante que tengamos en cuenta la intención de búsqueda, ya que cada URL deberá enfocarse a una en concreto, por lo que las palabras clave es algo que debemos cuidar para cada artículo del blog.

Las imágenes son otro elemento importante a tener en cuenta en el post, ya que puede estar muy bien redactado y explicado, pero si no tiene imágenes o no están cuidadas, no va a transmitir lo mismo.

Por ello, deberemos de utilizar programas para editar fotos para optimizar el peso (que no cargue lenta la página y Google nos indexe más rápido), además de las luces, colores y contrastes para una imagen limpia.

Un punto importante de tener un blog es tener clara la estrategia que deberemos seguir en nuestros artículos en función de los objetivos que nos marquemos, ya que el blog es una vía que va a facilitar su consecución.

Una vez sabido qué es un blog, deberás saber la terminología por la que se llama al autor. El autor de un blog será el blogger o bloguero, y es quien se encarga de su administración y publicaciones regulares.

Un blogger deberá estar siempre en contacto con su público, ya que, sea una empresa o un blog personal, es el comunicador de la página web, por lo que el interés debe estar siempre presente.